Natural Running is een natuurlijke manier van hardlopen die terug gaat naar de oorsprong van het oerlopen met de specifieke kenmerken van voorvoetlanding, licht voorovergbogen en een hoge pasfrequentie. Natural Running is dus een manier van lopen waar specifieke produkten bij horen. De hardloopschoenen die behoren tot de categorie ‘Natural Running’ hebben met elkaar gemeen dat ze de loper stimuleren bewuster te lopen.
In geval van de Nike Free is het duidelijk, deze schoenen benaderen het blootsvoets lopen. Er zijn echter ook schoenen op de markt waarbij het minder duidelijk is dat het ‘Natural Running’ schoenen zijn, voorbeelden hiervan zijn de Saucony Kinvara en de Kswis Blade. De zolen van de Saucony Kinvara en Kswiss Blade zijn vlakker dan die van een traditionele hardloopschoen, het verschil is maar liefst 30%! Hierdoor land de loper automatisch meer op de middenvoet tijdens het hardlopen.

De voordelen op een rij:

Je voeten worden sterker

Je voeten worden flexibeler

Efficiëntere looptechniek

Betere lichaamshouding